在临床上，关于清热解毒的水果或蔬菜有哪些的这种说法是不准确的。一般情况下，建议患者适量吃雪梨、苦瓜、冬瓜等水果蔬菜，有助于身体的好转。

　　雪梨属于一种比较常见的水果，其中含有较多的水分、维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养。但雪梨属于一种偏寒性的食物，如果过量食用可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

　　苦瓜中含有较多的维生素C、粗纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，也可以达到辅助清热解毒的作用果蔬。

　　冬瓜属于一种比较常见的蔬菜，适量食用可以促进尿液的排出，有利于体内毒素的排出，也具有一中欧体育定的清热功效。

　　除此之外，也可以适量食用芹菜、黄瓜等蔬菜。需要注意的是，食物一般没有治疗疾病的作用，若患者身体出现不适症状，建议及时就医治疗。

　　中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末中欧体育18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效果。本期39食神为大家推荐一些简单美味的家常食谱，清清淡淡中欧体育、润燥养肺。

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