多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?危险啦……

　　一个比较好的方法是根据自己的身体特点，中欧体育官网搭配着吃。中欧体育官网既可以取得素食的效果，也可以避免素食对身体的损害。中欧体育官网