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中欧体育官网蔬菜的解释蔬菜的意思汉典“”词语的解释发布日期:2024-10-09 浏览次数:

  《儒林外史.第九回》:「邹三捧出饭来,鸡、鱼、中欧体育登录肉、鸭,齐齐整整,中欧体育登录还有几样蔬菜,摆在桌上,请两位公子坐下。」

  蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

  据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。